Graphic separation element

MEDITATION

Lieu :

Salle AVCP - 18 rue des catalpas - 78700 Conflans SH

(Parking derrière la barrière en bois à gauche de la salle)

Horaires : 

Un jeudi sur deux de 20h15 à 21h30-21H45

(hors période de vacances scolaires, calendrier en bas de page) 

Tarifs : 

Année : 170 euros

Possibilité de payer 3 fois sans frais

Séance à l'unité : 12 euros

Adhésion à l'association AVCP en sus : 20 euros

Premier cours d'essai gratuit pour les nouveaux adhérents

POUR QUI?

La méditation s'adresse à toutes personnes qui souhaitent pratiquer régulièrement et acquérir des outils simples et faciles à reproduire au quotidien. 

Cette pratique est réservée aux personnes de plus de 15 ans ayant une sensibilité aux énergies et à la spiritualité. 

La méditation que je propose est issue de la méditation taoïste et de pleine conscience. 

Les séances se construisent de manière intuitives selon les énergies en présence et dans la co-création. 

BIENFAITS
  • se détendre profondément

  • se mettre à l'écoute de soi et de ses besoins

  • se recentrer, s'ancrer et s'harmoniser

  • développer ses ressentis, son intuition

  • se familiariser avec les énergies (de soi, des autres, du lieu), les ressentir

  • s'ouvrir à d'autres plans de conscience et ainsi dépasser certains blocages psychiques, émotionnels

  • élargir sa vision du monde, sa compréhension de la vie

  • libérer ses émotions, ses blocages et limitations personnelles

  • renforcer sa vitalité et son énergie

  • oser exprimer ses ressentis, être soi...

DEROULEMENT

Les séances se construisent de manière intuitives selon les énergies en présence et dans la co-création. Elle commencent en général par un temps de recentrage, de respirations et de détente corporelle. 

Elles débutent et se terminent par un temps de partage sur son ressenti. 

Pensez à porter une tenue souple et confortable et apporter un plaid et un petit coussin.

Les tapis et les briques de yoga sont fournis. 

 

89777119_10158002048042192_3382938219124
LES OUTILS EN PLUS

Pratiques psychocorporelles

inpirées par : 

Yoga (nidra, kundalini, yin...)

Méditations (pleine conscience)

Relaxation (progressive, jacobson, Schultz...)

Hypnose

Auto-massage

...

Sons thérapeutiques

Chants intuitifs

Yoga du son

Mantras et chants sacrés

Instruments vibratoires (gongs, bols tibétains, bols de cristal...)

Voyages et méditations sonores

...

70446821.jpg

Huiles essentielles

Aromathérapie

 

Olfactothérapie

Respirations et voyages olfactifs

...

CALENDRIER 2020-2021

            

Septembre : 10, 24          

Octobre : 8                  

Novembre : 5, 19          

Décembre : 3, 17

Janvier : 7, 21                    ​​

Février : 4, 18

Mars : 4

Avril : 1, 15

Mai : 6, 20

Juin : 3, 17

Juillet : 1