Méditation Intuitive

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Pour qui ?

La méditation intuitive s'adresse à toutes personnes qui souhaitent se reconnecter à soi profondément et se mettre à l'écoute de leurs ressentis et guidances intérieures. 

Cette pratique est réservée aux personnes de plus de 15 ans ayant une sensibilité au monde des énergies et à la spiritualité. 

Les séances se construisent de manière intuitives selon les énergies en présence et dans la co-création. 

Le lâcher prise est recherché pour atteindre un niveau de conscience élargi et aborder nos problématiques du quotidien sous l'aspect du corps, des sensations, des énergies. 

Bienfaits

  • se détendre profondément

  • se mettre à l'écoute de soi et de ses besoins, reconnecter à son corps

  • se recentrer, s'ancrer et s'harmoniser

  • développer ses ressentis, son intuition

  • se familiariser avec les énergies (de soi, des autres, du lieu), les ressentir

  • s'ouvrir à d'autres plans de conscience et ainsi dépasser certains blocages psychiques, émotionnels

  • élargir sa vision du monde, sa compréhension de la vie

  • développer son côté "yin"

  • libérer ses émotions, ses blocages et limitations personnelles

  • renforcer sa vitalité et son énergie

  • oser exprimer ses ressentis, être soi...

Déroulement

Les séances commencent en général par un temps d'échange sur "comment on arrive"? D'exprimer ce qui est là ici et maintenant. 

Cela se fait dans la bienveillance et le non jugement. 

Nous continuons par un temps de recentrage, de respirations, de détente corporelle profonde ainsi que d'exercices spécifiques pour lâcher les ruminations du mental et se connecter à son corps, à nos sensations, nos émotions et les énergies en nous et autour de nous. 

Nous laissons ensuite notre corps se mouvoir comme il le souhaite ou rester immobile. Nous lâchons prise et sommes dans l'accueil de tout ce qui peut émerger. 

Je suis bien entendu là en soutien pour vous accompagner. Il se peut que je vous propose un soin énergétique avec votre accord pour vous aider à dépasser votre problématique. 

Les séances se terminent par un temps de partage sur son ressenti. 

Pour votre bien-être pensez à porter une tenue souple et confortable et apporter un tapis de yoga, un plaid et un petit coussin ou zafu. 

 

De l'eau et de la tisane seront à votre disposition.  

Pour de plus amples informations n'hésitez pas à me contacter. 

Une joie de partager ce moment ensemble. 

 

 

LIEU

(je vous préciserai le lieu exact lors de l'inscription)

78700 CONFLANS-STE-HONORINE 

HORAIRES

UN SOIR PAR MOIS 

DE 20H00 à 21H30 - 21H45

(pour le bon fonctionnement,

merci d'arriver à l'heure)

Un doodle sera proposé pour fixer la prochaine date

TARIFS

17 EUROS LA SEANCE A L'UNITE

 

Nb : nombre de places limitées 

Les petits plus...

  • détente à travers les sons (bols tibétains et de cristal, harpe de cristal, bâtons de pluie, drums, tambour...

  • respiration d'huiles essentielles et d'encens pour favoriser le lâcher prise

  • exercices de yin yoga pour se connecter à son corps et s'étirer profondément

  • méditation, relaxation

  • chants de mantras, yoga du son

  • tirage de cartes, oracles

  • guidances intuitives, light langage...

AGENDA 2021-2022

23 septembre

21 octobre

Novembre (à venir)

Décembre (à venir)

Janvier (à venir)

Février (à venir)

Mars (à venir)

Avril (à venir)

Mai (à venir)

Juin (à venir)

Je vous communiquerai les autres dates prochainement