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JOURNEE BIEN-ETRE
Yin Yoga, Cérémonie Cacao & Mantras

Le dimanche 21 Janvier 2024 de 11h à 17h 

A Conflans SH (78)

Poser ses intentions, 
Ouvrir son 
cœur !

Image de freestocks

La nouvelle année calendaire signe l'air d'un renouveau.

Le printemps n'est pas encore là mais nous pouvons déjà déposer des graines pour voir fleurir ultérieurement de nouveaux projets, de nouvelles résolutions, nouveaux comportements, croyances...

Cette journée bien-être est une invitation à poser des intentions pour la nouvelle année en se reliant à son corps, son cœur et son âme. 

Une journée de chaleur humaine, de pratiques corporelles douces, de chants, de la médecine du cacao, de partages aux portes de Paris à Conflans SH. 

PROGRAMME

Le programme est donné à titre indicatif, il est possible que quelques légers changements soient effectués. Je m'adapte à l'énergie de l'instant présent.

11 h : Matinée yoga (1h30)

 Pratique de yin yoga 

(Se relâcher profondément et apporter de la présence et de l'écoute en soi)

Recommandations : manger light le matin, porter une tenue confortable et souple. 

Prendre un plaid ou une petite couverture. 

Les tapis et les briques sont fournies. 

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12h30 - 14h : Pique-Nique en partage

(Chacun apporte un plat (sain et végétarien si possible) ou une boisson + sa vaisselle (verre, assiette, couverts

+ une jolie tasse pour les boissons chaudes et le cacao l'après-midi). 

Je fournirai les boissons chaudes (tisanes, thés, café)

ainsi que l'eau et de petites collations (graines, fruits secs, petits gâteaux...)

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14h : Cérémonie Cacao (3h)

Cercle d'ouverture

Présentation de la médecine du cacao (médecine ancestrale chamanique)

Confection des cœurs en origamis (poser ses intentions)

Respirations et méditation d'ouverture du cœur

Chants médecine et mantras pour activer la médecine du cacao, révéler notre joie et célébrer la vie! 

Tirages de cartes

Cercle de clôture

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 Recommandations : ne pas boire d'alcool 24h avant, manger light avant la cérémonie.

Me contacter en cas de problèmes de santé (troubles psychiques, cardiaques...). 

16h30 -17h : Temps convivial autour d'une boisson chaude et des petites choses à grignoter

Image de LUNA ACTIVE FITNESS
Image de Luisa Brimble

INFORMATIONS

Horaires

De 11h à 17h

 Possibilités de venir à la journée entière,

le matin ou l'après-midi. 

Adresse : Salle AVCP

18 rue des Catalpas - 78700 Conflans SH

Parking disponible sur place

Tarifs

Matinée : 15 euros

Après-midi : 30 euros

Journée entière : 40 euros 

(paiement en espèces SVP)

ANIMATION

rose Dégradé

Florence Chauvot est thérapeute et accompagne de les personnes sur leur chemin de retour à soi depuis plus de 20 ans.

D'abord formée en psychologie, elle s'est ouverte à d'autres pratiques psycho-corporelles et énergétiques comme la sophrologie, le yin yoga, la méditation, l'écriture, le dessin, l'aromathérapie et les soins énergétiques pour proposer une approche globale et holistique. 

Le son, les chants, les mantras, la musique font partis de son univers et son un outil qu'elle affectionne pour aider à se libérer.

Elle met sa douceur, son cœur pour vous accompagner tout en vous permettant de faire bouger les fonctionnements qui ne vous servent plus et de vous reconnecter à votre moi véritable. 

 

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